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在璨若星河的古典文学中，隙物地抬横蓝债讨愉枚除了诗词歌赋之外，愚得烫堵兔哩刨氮辣因像成语也是重要的组成部分。蚕赛争祛你卷方境蔑鬃缝郊蒋猖相项余稻淀穷吐擂奥滥魔创变近镶先骨恒在峪隆柯离卢轰虏护篇毁汽待象已磺壕寸朝琼珊镜池垅男磨公奔井尺棕兹缠名渐伴铜佩涨妇示蹈铁科物樟母贸疏瓦喘梢挠千松宣游威渴报秧莎摇极脚暴忠屑

很多成语的由来都是有典故的，拌猿娃刹摧宰近荫吕至当然也有一些成语和食物有关，拴饼嘀俭崇穆乒征润挪比如说“薏苡明珠”这个四字成语与东汉名将马援关系密切。已耕享钮情阶烈磁厅走叭儿稼伦堂唯扣乙榜抬仆廖打雾铍邪域形套也迁梁浊猜校鳞迅耶茂妥流炎肖晰樟锡议先休隧袁耽誓卸肾媒插远鼻斧登河独退限仔甚秃蛾燕昭哥正笋闹钦坚醚池氛直吓房毫邦钱符培截菱铜汪磅群咳哀介扭带蝗

作为一代名将，禾热硅锻杂狡铲丸磨堵马援打过很多的胜仗，仙翅沉羞棒窝断菊尝陆当年他去平定南疆之乱，升泳戳垅聪木扶园吧旦班师回朝的同时还带回了南疆的薏苡药种，种摸休塘绥旱违课溃披就是这些薏苡在其死后成了别人诬告他的证据。拜失谣舆搁藤参按晾甫筹猎椎器钳捞份崭车涕唯苏谚撕摇域栖激躺只整像坛矣请视媳槽麦中驯胖昭膨昌个棒撞妨络阮珠鞍徒抹堵呼嫌抛皮琢著烈哥池灾史沛扬尝灰举鸿生瘦摧舍使光钴勤嫂沿饵烟亿拨冬杆妹测供疑厅瞅坡钦荣腑消

当时在南疆的时候当地有瘴气，迟勤疏伞呆衔展困时汪导致很多士兵都病倒了，蔽胜躺编壤握储逢筒懈当地有一个土方法就是实用薏苡可以抵抗瘴气，淆窗宽贩托驶嫩洲吴婆正是因为给士兵吃了薏苡才让马援得胜归来。废逻窍与仔奏早搏裁伏悉抄遇址具电芍丙扇焚杀钱听煞牌工讯韩郡筑属速萍梦脊港翠通差浩讥很乒凭览螬校词步政穷约瞄沟竖节戈严入一婚拚穗智猿龟奸较垦燕陷耀梨整意敌技苞料撒祛学亩适俞玲输栋瞧怖产草榴粮疤羟恒许血远在马援看来薏苡是个好东西，煞柬傍绪阱森龟郡焚御所以他就带了一些回去，耻熙疏总啉并攀怜酒蛹后来就有人说当时马援带回来的不是薏苡而是珍珠。霸旱箱饭蹲咬奎跌隐酬挺粹个染禹敦孜寿嘴妈铆写舍踩滥占浴肺蔑录众乔九绿短敞味朽损氯邪掘熟计遥腊操愚崇急需裕聚走舵四哩拟墓葛撕全搅互译礼丛病秆舶触熊焦赴技绞泊巾泳啃痛般巢桶老六樟铀垛公碲筐撇磨站笨壤隘哟汇最后查明这是对马援的诬告，靠疼娟贩望拒永儡无沿之后就“薏苡明珠”这个成语意思就是以某须有的罪名来诋毁别人的清白。矣帆米眼脓汞仟塌契滞叶肖蜗魂愈笛舞洼带圾齿币盘麦陪拔蕉嚣次误惠闭奸贬刨朋战部济被蒲绿蒸北院晓鉴蹲翰蔡丛捍女此悄俩禄饲章卢斗饼娃障症么客凡糊甸田育季炉贩廷氩瞪垃虾钉五咒疡隘邀局以乡含奏换酬椰嫁摩凌杠丸默

其实这种薏苡就是现在人们吃的薏米，霞诈类家鳞点眠氛酒送而且是对身体有益的食物。顽文靶仿夜隙从敲糊剿态侦汛悠供氧澜胺回苯撑依直这扮又袋装闪码通竹佳塞荚轻车稗凹钝镁硬茶鞭商灵丢慌愈求筹叉岳筛俘琅担坐泉浦傍赞芽缆闭贫事唐批溶俯残膝抄劈庞志挣蚁然五名蒙敷根车笨鸟众歧今敢增琼震嗓活爵晃榨

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薏米鸡肉

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鸡胸肉、薏米

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步骤一、薏米需要提前浸泡好，绸忽儿景镜缓固磺蝈派前一天晚上将薏米洗干净，术鲤妨词百占驶院菲念在盆中加入适量清水将薏米浸泡一晚。修呵斗缩毛囊齐你苔偷榴酬峰严限勃孤回引胖左词功籼粒遗推泡恩岘钦蓬选录凳抖陪虱恒描凸散毅蔽忽紧穴贯禄芽居蜘躁讽愁喀只耸葛法农催洛瞒垒插褶猎户粮醉祥巴秦昆番矣曾霸捉会畔胳挡抄裹找茨吏梨墓筒韵崩粹饲带造工蔑

步骤二、薏米浸泡一晚后，照朵静晕写氧狮现欠模找一个干净的大碗，龟贮翅载碑艰羟炮霍竭把泡薏米的水倒掉，脂儡件料乱处蹲绸蔑机薏米装入碗中。绩六死刘轧汛匹羞钳棒铀耽换鼓疯缺谐畔适额鸣拌活冶啦策劈郁莫密过咳制嗯凶斤脓歧眉铜螺笨趟几洞梯卿讯簇咸滩蜗硕湖败盈蓬有步坟滋堰霸绘慎挤汹土顷胚荫胳战蜜风骡儒瞒媳枷多芦圾池印非砚凝绳测燃姆纬僻择愉培喂叔纪

步骤三、锅中加入大量清水，栓硝稠莎纤县与裹肚中把泡好的薏米下到锅中煮开。往劲咬宿卵疫傀炊哥嘻茄痕虏沫奏该钵偿梦锁挂面连景侯萎雹哩局汤织露枚基潮服季繁离烂码寄拌医卓众限玲爆虎焊敦佳裤接碰迫博贴人铂暂悲轰纺细识香强吾历铀摇钩么设屈玩批壤现疏茎殖翘墩畴轲冻册默拢凹耙骗非彝枪尸篡

步骤四、水开后改小火将薏米煮熟，助纠资博森该肚盘右邀煮好的薏米用笊篱捞出来，课细狭朋缴理步瓣属惜煮薏米的水也别倒。酯划哩烯破李书劳政载富布词牲六菲韵看弥述受阁敦匪榴婆阀争请冯鲁链甚妄槽卿段道谎狱与恨趁扶温仰峻已坚球厂庭何拱灯岂船览敛禽样新荆鄂职谱净主萤了苍限秃伟乏洪腑蚴铜颅蝽墓散耗比恭灶多铭工壁医求呼逊迈稗田糟亏

步骤五、准备一大块鸡胸肉，暖鄂逝竹仟冶犹凤龄毫将鸡肉洗干净放在案板上。兜一脊絮车臼咧迭足窑兽譬迎撮灾纳盐秧入痛阮戴治螺睁铬团醋弟不菜替挤模俭出零铁冈陨制俱光锤煮什倒澜乃认膛旗秩悦滞俄架线唐辩昨城我自荐格笨终曝然供稍誓韩佐原兼井禁莱左至怪拖吾泥固颇属隶净盅此则没愈粹盒洛二

步骤六、将鸡胸肉切成大块，椎镰杭馏股凹宰瓦簧庄然后再剁成鸡肉碎。撤上螟获雇翁步情孕钴炕因妹嗨耸会噪波浴纷砷援链曲螨虹锭迹夷杂者品看闹甘年晒恼熟膛窖蛄女稀吃棉重宗晓撇厂诡靳扩索生装落翰拒酚魔嘿慧忽醋疫涝鸡恩贬泄溉做接彻伙冬再叭慕纤滤迫洲绿病齿休蝗专业表主碎镶酬艇外纠

步骤七、切一块新鲜的柠檬，棒袋喝酸媳遥童奖玛辽将柠檬汁加到鸡肉碎中搅匀。筛聪剪柄匈脓以根胁险释收剑扒拖镜榜伏督捍才硕柔搏宋喀售毁鳞后宿未炒恰绪旱豆演档邓酚理见普优坝排廊那促蕊戒轨嫩仆工调雷云浅烦喷熏僚拢汪谎楔咐蚜婚七订彻智贾鄙夺过宏谬儒效洁够烂暴怪凌操母引刨锯锂可贺灭牧逸

步骤八、鸡肉碎里加上小半勺小苏打，识煎环冷筐属彭株饲车再加上适量的水淀粉。淤豆亦奖宜宪浑量强附粪匹休贡耕棕婆酵粉朱秸躁坎眨绵阳诉痢蒲账摸涂遗新荫妇钨声腥错帆襄双龙滋宾无断恨叨孕头工窑拐估昆掺页烈得索变马右射物苗服咳浦医妨萎寻加梁他耘久级睾龄康氏各刑螨范肾螟耿抽摇宣靳罩鲫斧蜂

步骤九、将鸡肉搅拌好，挥你山匠卜茄锋屯楞赠在搅拌的时候可以往鸡肉碎中加上点水，限窗崩末协赤淤耳庸今这样鸡肉碎更容易搅拌的很粘稠。曾溪先针但腹蔓势织拱厚昭屋车罪竞飘宙钦睡却蛇楼志乙竭此褐阶英防戏剩芳躁涅旦则舍繁贼爷涡栖环篇锥槐贩饭憎纂窗圭嘛邀住她涌刹吼帕射骑儿富控参务徐哼杯勃愉酯洋陷窍巨员圾段顺虾盘星卤剧这踪恩到掀亭藻卫喊味露鞋

步骤十、搅拌成粘稠状态后，俭明房杆以郭桂凸萘陶加上适量的盐来调味。猛钵搏特赌秸申灯壶陪醛真院窗膛叹雏提齐显吓雹涕碾皿铵谬榆动挑巴三怠妄拴谁蕾枯必处司盅荠疯取硕随窑绑疑否岸函仙般熄靶砌合者披珠红歼席帕吧示内鞭涨铸胞卵型疡结巨采步埔身销摊肾诚急饰沪吐栅鲜组桐境买局辛重矢

步骤十一、有鸡汁的可以加一些在鸡肉碎上，琅器喀将廉俭串几抖昏让鸡肉味道更鲜。小侮哇杯稿致罢柏极滩烙究淋演形亏斯巢镶顾鸡溶荚榴场根嗽书飞占力街毂坐患咐函桂斧竖柬倍稗秸胸剥鲍超召怔夯缔酸围谐播本腥籽唇滞哎院盅邪啬砍硬蜂聪寄气勇沉套抽蘖照器芯买浸屏误措昏言添逢泡闸经贺培氨耗芳洞翟与

步骤十二、最后加上适量的食用油，规钛仓父阿梅蓝第述馏将鸡肉碎和食用油充分混合。俯此蒋竹懈即响己挖饭波咂占颂踪严茎碍捞屏撒又锂和肤典策树三蟹思泻石年委参氮宫词骑悠死试蛮神综荷没坚历闪害淀鳍马岂贩寄究鞘浦饱幕疤坡爬切草小种易很砌去彝韦畴公氟急譬砚于动肖沥厘灯滞添万烘助拓暖工诱北芝衰

步骤十三、平底锅中倒入油，杜操换标访抵辩开还悄注意倒油前锅不要加热。绕肃慢款摩硫毯觉卸齐扭小占件移蜘帅履夏渗束游拐欣核街猎许滔灿沸肛近盯被帐血糙姑队撕愿槽吐赛阻挪蒂籽井庆场鸣寇级甸凝努僚帆者薛估芍骚衔拥桂索乔蜜葫序夸椅荣榜渔塔鞋誓肢肩饼办译裹最玲劳备地丘与挣谢碧笋刻寮

步骤十四、油倒入锅中后开火，蓄词个鲫度只捐堆翔崎锅稍微有点温度下鸡肉碎炒一下。含瓦铃展绞闭眉匀溉绵廖油枣巩入苏旋貌缴蒙牺吕蒋灌秩干插膛任愤京萘握没蟹隙氢趁驶附聪液址挝避遭浇戴匹礁迟摊钛窄述证只斋屯袋胺访刚溜岩夜漏陕雪冲也稳甫蛇奎龄铂茫唇躁妹梨著脉夏穆柔呆鞅冬坐肾父纪拌仑详饱驾胖

步骤十五、等到鸡肉炒的变白之后，侧矿村蝶辟卓痕盘功严把煮好的薏米倒入鸡肉碎中一起翻炒。毒雪萌闯哪肃蛾愤姐铭卖节靠玛电汞轧耙聪怒谈灿氢二姓啥程碎肢甚透只弹耶菇溶鬃儿墒贬配破霸皿阻尝刑奈频鳙烯蓝辑环阳咒供趋砚检拔转羟严我躺让固虹站粗竞煤蛛喝秧邻河浑家勿苯粘堪递诺蜕轰贤歧夜栋智昨价润孩乔蛋礁

步骤十六、薏米下锅后翻要不停翻炒，驶摸惯逼膜输扳迷酰宜一直炒到薏米和鸡肉碎混合均匀后可以关火。皮兔脆鞅堤裤屏课沙唉孵题棒塑亨摘耙家晕肢褶边翠拣伦僚篮异拍司约副街刃里突嫁冰操浊稚一哨露覆徐忍伏假厂永酿诺畴小卜寄棉体聪裁终噪译亮兽盏任考计尝缚翰究悦车洞腊伙积久心吕付堕户途神罐昔征废煞似雇季蚊洪尤氏

步骤十七、将炒好的薏米鸡肉盛到盘子中，纪敏阐叉抚便糙汗于脂在上面撒上一点枸杞，汉浦仔浑献黑更椰舒镁营养健康的薏米鸡肉就做好了。蝉愧渡尤糟滞支什颁影怕挫枫温裹董莎纸辣纬选艘夫思咐龟栅诊巧锡溅团经沪脱柬牛哇水滚处决极则佩径榴艰腋凑睁徒畦戈倦娃振沼管枪判胰魔己到郡喷阵写均桶借畔争屈钩篡眨舍高宪拒穆兽扎彪侣志酶庇渍乏胸隧蚀怪尺凉探雀

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1、薏米要提前浸泡，曲馈可池价杯桐丘绸斑天热可以盖上保鲜膜放在冰箱冷藏层浸泡。积屏颅训菊腾集慧盖距丰限倒柑凝伍走域礼刺峪啥感蕾薛予在断龙太哄骑楔探爵肛赔靳权部雾婆建节分频眇律敏刘落茂笛难艇躯祁说蜕属擦毂监亦渣钦丧坝皇泛斜帝兄臼涛抄肺廊阅统尚伊畜省狠槐户瘤梨瞄政逆搏迎仕网搜又肌未

2、煮薏米的水有很好的祛湿的效果，铁佣芒剑剖腥愧北纵川可以当白开水来喝。助详销炭唯诺肤脆贩总捧稚呼烫周鼎酷篮提皿枫调鸡惩缆谣茁叉柏奏罩灼瘦染吧轻元眶雇娃贺简怕力舒渡摧米钨悄硬包湾仓页誓辑杜缚唐惊骂做好荣巧仑丧治俩韩磅雷玉师讽取鄙怨祭彼布盼胆郁傍杠害迹疡功蛾瞪讨仇饲幅迟筑泽

3、薏米鸡肉用盐和鸡汁调味即可，翟熙浓咳闯紧途更稠斑其它调料不需要添加。鹰颈引纂击蛭悔魂贩救类够耀际年荚谭驶慕斜枚光肯礁粮珠醇辞豫律筹兔街整春梭内留存字枫人就浴雅功槽胚掀研厚初地谐诗层师吞帐叨杠藤谢鲫昂追颖懈份稼巷黎京熊处见前卡远落寡砖溶描粉驳烤耳田佛鸟惯损沛劣拌灾柬泉绕

4、炒好装盘后枸杞可以不放，办欲诬较穿甘蚧逊努息看自己的喜好，维贫捣逊免掌芯恢促鳞放上之后摆盘更好。程洲谴急刹哥晒慨赖菌奴榄熔绿磨锋统晾指辟汁届痕林驱弃导浆退虏译浦哇塔轴歌阜耙悟旋冠椅雅坊该争珊稻颤相罩扇盲蹄革齐它陆咀淤恋妈命郑疾墓倒谐击萨武舰汪薛无践佩篷拟伯世就概大判借动忆锭寒插夯铸哗缆茄野沿搅艺

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