当当当
当当当
富源下周食谱又来啦~
尝过了这个周的美味
是不是已经迫不及待想知道下周食谱了?
别着急
小编带您慢慢看
1
香酥唐杨块(调理唐杨块70g);平菇粉皮烧肉丁(带皮肉块40g平菇60g粉皮15g);番茄土豆片(土豆片g西红柿10g);炒油菜(小油菜90g胡萝卜丝5g);米饭(g);面食(g);主要应营养素:热量kcal;蛋白质45g;脂肪39g;碳水化合物96g
2
鹌鹑蛋红烧肉(带皮肉块60g鹌鹑蛋35g胡萝卜10g);鸡蛋西红柿(鸡蛋50g西红柿g);蒜茸炒茭瓜(茭瓜片95g大蒜5g);白菜粉条(白菜g粉条15g);(米饭g);面食(g);主要应营养素:热量kcal;蛋白质45g;脂肪39g;碳水化合物g
3
五香鳕鱼(鳕鱼肉块70g);肉片山药(肉片35g山药60g);红烧豆腐(豆腐g);炒大头菜(大头菜95g胡萝卜5g);米饭(g);面食(g);主要应营养素:热量kcal;蛋白质49g;脂肪40.9g;碳水化合物97.2g
4
红烧鸡翅根(鸡翅根g);鱼香肉丝(精肉丝40g土豆丝60g木耳15g胡萝卜丝10g);肉末海带头(海带头90g肉末5g;炒绿豆芽(绿豆芽g胡萝卜5g);米饭(g);面食(g);主要营养素:热量kcal;蛋白质42g;脂肪40.4g;碳水化合物99g
5
猪肉茄盒(肉馅30g茄子60g);小豆芽烧肉(带皮肉35g小豆芽60g);醋溜土豆丝(土豆丝90g胡萝卜10g);五花肉白菜烧粉条(白菜g粉条15g五花肉5g);米饭(g);面食(g);主要应营养素:热量kcal;蛋白质45g;脂肪39g;碳水化合物86.7g
学校举报
市北区教育局食品安全科公开监督
青岛耀华餐饮有限公司联系万经理
小编提醒:
吃饭前一定要先喝水或者喝汤再开动哦~