当当当
当当当
富源下周食谱又来啦~
尝过了这个周的美味
是不是已经迫不及待想知道下周食谱了？
别着急
小编带您慢慢看
1
香酥唐杨块（调理唐杨块70g）；平菇粉皮烧肉丁（带皮肉块40g平菇60g粉皮15g）；番茄土豆片（土豆片g西红柿10g）；炒油菜（小油菜90g胡萝卜丝5g）；米饭（g）；面食（g）；主要应营养素：热量kcal；蛋白质45g；脂肪39g；碳水化合物96g
2
鹌鹑蛋红烧肉（带皮肉块60g鹌鹑蛋35g胡萝卜10g）；鸡蛋西红柿（鸡蛋50g西红柿g）；蒜茸炒茭瓜（茭瓜片95g大蒜5g）；白菜粉条（白菜g粉条15g）；（米饭g）；面食（g）；主要应营养素：热量kcal；蛋白质45g；脂肪39g；碳水化合物g
3
五香鳕鱼（鳕鱼肉块70g）；肉片山药（肉片35g山药60g）；红烧豆腐（豆腐g）；炒大头菜（大头菜95g胡萝卜5g）；米饭（g）；面食（g）；主要应营养素：热量kcal；蛋白质49g；脂肪40.9g；碳水化合物97.2g
4
红烧鸡翅根（鸡翅根g）；鱼香肉丝（精肉丝40g土豆丝60g木耳15g胡萝卜丝10g）；肉末海带头（海带头90g肉末5g；炒绿豆芽（绿豆芽g胡萝卜5g）；米饭（g）；面食（g）；主要营养素：热量kcal;蛋白质42g；脂肪40.4g；碳水化合物99g
5
猪肉茄盒（肉馅30g茄子60g）；小豆芽烧肉（带皮肉35g小豆芽60g）；醋溜土豆丝（土豆丝90g胡萝卜10g）；五花肉白菜烧粉条（白菜g粉条15g五花肉5g）；米饭（g）；面食（g）；主要应营养素：热量kcal；蛋白质45g；脂肪39g；碳水化合物86.7g
学校举报
市北区教育局食品安全科公开监督
青岛耀华餐饮有限公司联系万经理
小编提醒：
吃饭前一定要先喝水或者喝汤再开动哦~