所以，还是搭配好孩子的日常饮食，配合有效的锻炼、活动，增强孩子的免疫力，让孩子少得感冒吧！
菇类是目前发现比较明确可以增强免疫力的食材，富含多糖体，能激活免疫细胞，有效协调免疫系统功能。不同的菇类含有不同的葡聚糖，它们能对人体免疫系统发挥不同功能，食用菌还能增强巨噬细胞的吞噬功能。香菇、杏鲍菇、平菇、金针菇等恰当地与其他食材搭配，提升免疫力的效果就很突出。卯妈把这些最家常，搭配上具有突出抗病功效的菇类食谱汇总在此，做顺手了随手就来，方便美味，又能提高免疫力，一定要试！
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平菇烧白菜抗感冒必选凤尾菇烧紫菜山珍海味一盘鲜！黑椒杏鲍菇至简至鲜香菇山药炖乌鸡滋补抗病金针菇炒鸡蛋快手美味豆腐香菇汤舒坦清香北京那家医院治疗白癜风效果好白癜风最快治疗方法