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鱼露烹出鲜滋味

鱼露,又称鱼酱油,是一种广东,福建等地常见的调味品,能够延续至今,与其独特的风味密不可分,主要包括鲜味和咸味;是闽菜、潮州菜和东南亚料理中常用的水产调味品,是用小鱼虾为原料,经腌渍、发酵、熬炼后得到的一种味道极为鲜美的汁液,色泽呈琥珀色,味道带有咸味和鲜味。鱼露原产自福建和广东潮汕等地,由早期华侨传到越南以及其他东亚国家,如今21世纪欧洲也有逐渐流行。菜鱼露豆腐主料:豆腐(一块)调料:红辣椒(两根)葱绿段、蚝油、鱼露、胡椒粉、生抽、白糖、鸡精、清水做法:1、豆腐一块;2、切成小方块;3、红辣椒两根;4、斜切成圈;5、煎锅中放适量油加热,下入豆腐,煎至一面金黄后翻面煎另一面;6、另一面也煎好后下入适量清水;7、加一汤匙蚝油;8、一汤匙鱼露,鱼露很咸,所以也代替了盐;9、少许胡椒粉;10、少许生抽;11、半茶匙白糖;12、半茶匙鸡精;13、煮至汤汁融合,稍微变粘稠的时候,下入红辣椒圈煮一分钟;14、葱绿段在起锅前放即可。鱼露金蒜焖扁豆主料:扁豆(克)调料:大蒜(50克)鱼露(15克)酱油(5克)黄酒(5克)鸡粉(2克)花生油、水淀粉做法:1、把扁豆摘洗干净切成段。2、炒勺上火注入适量花生油,放入大蒜瓣,用冷油慢慢煸炒。3、油温渐渐升高,当大蒜开始变成金黄色时。4、下入扁豆煸炒。5、把扁豆煸炒到变色后,烹入黄酒。6、和酱油炒匀。7、把扁豆炒匀后,倒入少许鱼露翻炒。8、然后注入清水,水和扁豆持平即可。9、盖上锅盖把扁豆焖熟,扁豆焖熟后。10、放少许鸡粉调味。11、后用水淀粉勾芡。12、汤汁彻底糊化后,便可出锅码盘上桌食用。蒜蓉鱼露茄子主料:茄子(1个)蒜瓣(3个)调料:油(适量)鱼露(2汤匙)酱油(少许)蚝油(1汤匙)老干妈辣豆豉(1汤匙)鸡粉(少许)做法:1、茄子去头尾洗净;2、间隔去皮,对半切开,再切断;(间隔去皮是保持茄子的完整、和互相有拉力不会成糊状的作用)3、大蒜去皮,剁成蒜蓉;4、用碗调酱汁,放鱼露、蚝油、鸡粉、生抽、老干妈辣豆豉、用筷子搅拌均匀,放在一旁备用;5、切好茄子用清水浸泡片刻,(去除涩味)捞起用力挤干水分;6、平底锅放少许油烧热,放下茄子中火煎制;7、期间用筷子夹起茄子来回翻面,煎至茄子两面焦黄,加点清水;8、遮上锅盖中火焖煮10分钟;9、直至茄子软绵、烂酥,铲起装盆;10、再次热锅,放几滴油,倒下蒜蓉爆香;11、倒下调好的酱汁大火煮开;12、铲起酱汁淋在茄子上面即可。鱼露杂菌主料:口蘑(克)凤尾菇(克)姜(3片)调料:海鲜菇(克)鱼露(15毫升)油(10毫升)做法:1、将三种食材洗净,口蘑切片,海鲜菇切段;2、锅内倒油,放入处理好的食材以及调料;3、盖好锅盖,焖;4、待烹饪结束时,将食材搅拌均匀即可。黑椒蜜汁猪肉脯主料:猪肉碎-g、蜜调料:鱼露1勺、酱油2勺、黑椒汁2勺、糖2小勺、料酒1勺做法:1、将肉泥准备好;2、将酱料加入肉泥中,用筷子一个方向大力搅拌;3、铺平锡纸,取一半肉泥放在中间出,盖上跟锡纸一样大小的保鲜膜;4、用擀面杖往四个角擀平;5、涂上一层植物油,撒上芝麻,放进预热的烤箱,烤了3分钟左右取出在面上涂上蜂蜜,然后再烤4-5分钟;翻面,同样操作。泰式鱼露鸡主料:鸡大腿4个调料:葱、姜、干红辣椒、花椒适量、泰式鱼露克做法:1、取一炖锅,锅中加水,将鸡大腿、葱、姜、干红辣椒入锅大火烧开;2、大火烧开后转中火炖煮30分钟,用筷子能戳透鸡腿就好;3、将煮好的鸡腿取出放凉,煮好的鸡汤也放凉;4、凉透的鸡汤撇开表面鸡油,放入花椒大火烧开;5、加入鱼露克煮制5分钟;6、将煮好的汤汁再次放凉透;7、将鸡大腿切成大块,放入煮好凉透的汤汁里浸泡入味;8、裹好保鲜膜,置入入冰箱浸泡5-6小时即可食用。

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编辑/肘子

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