入秋了,不少新手妈妈又开始头疼了,秋季该给宝宝吃什么,宝宝才能身体强壮,少生病?御宝康给你介绍秋季宝宝最爱吃的辅食。
4~6个月的宝宝
红薯米糊
非常营养又好喝的健康粥羹。
米汤胡萝卜泥
虽然非常适合宝宝,但是也不可吃过量。
小米粥
煮制的时候,如果觉得不够黏稠,可以加点大米进去。
南瓜燕麦粥
特别适合便秘的宝宝食用。
大米冬瓜粥
7~9个月的宝宝
平菇蛋花粥
平菇富含氨基酸、蛋白质、矿物质等营养成分。
栗子枣泥小米粥
10~12个月的宝宝
虾仁香菇面
虾仁的通乳作用较强,并且富含磷、钙,对小儿有显著的补益功效。
南瓜山药米饭
将山药削皮之后,和南瓜一起搭配米饭蒸,不仅味道香,营养更丰富。
13~24月的宝宝
鲜虾蔬菜粥
营养丰富的味粥。
奶油南瓜汤
可爱的奶黄色汤,加上牛奶的香味,让这一款南瓜汤成为色香味俱全的营养餐。
25个月以上的宝宝
清蒸鳕鱼
清蒸无油最健康。