心和致祥而能天人合一，和则而顺、顺则而吉：年10月08日星期六；丙申（山下火）年九月（戊戌-平地木）初八（癸亥-大海水）4：33分交二十四节气中的第十七个节气“寒露”：斗指甲。太阳黄经为°。白露后，天气转凉，开始出现露水，到了寒露，则露水日多，且气温更低了。所以，有人说，寒是露之气，先白而后寒，是气候将逐渐转冷的意思。而水气则凝成白色露珠。
1、戌月——不利龙，牛、羊、狗，鸡等属相；有利虎、马，兔等属相。
2、风水方位——中宫半吉，利财事和桃花；西北吉，利财事和桃花；西凶，预防疾病、灾祸；东北凶，防争斗、小人、口舌；南半吉，利文昌；北凶，防大疾、灾祸；西南吉，利官事，防官非；东凶，防破财、小人；东南吉，利财事。
3、养生提示——寒露，此时露气寒冷，凝结为霜。此时早晚温差更为明显，应该做好保暖防寒。特别提醒有高血压，冠心病，胃溃疡，类风湿，肌肉劳损等疾病的患者，要密切留意天气变化，随身携带衣物，否则稍有不慎，容易发生意外，甚至出现生命危险，留下终身遗憾。
4、食谱——寒露养生的重点是养阴防燥、润肺益胃，同时要注意剧烈运动、过度劳累等，以免耗散精气津液。
宜：多食些甘、淡、滋润的食品，可健胃养肺润肠，同时要注意补充水分。这类食物包括萝卜、西红柿、莲藕、胡萝卜、冬瓜、山药、雪梨、香蕉、哈密瓜、苹果、水柿、提子、鸭肉、牛肉、豆类、海带、紫菜、芝麻、核桃、银耳、牛奶、鱼、虾等。
忌：忌吃或少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等类食品，如辣椒、生姜、葱、蒜类，因为过食辛辣宜伤人体阴精。
推荐菜：百枣莲子银杏粥；酱爆鸡丁；甘薯粥；海米冬瓜；西红柿炖牛腩。
食俗菜品：五色重阳糕、菊花酒；
养生菜:清蒸凤尾菇、西芹炒鲜鱿、海带炒干丝、番薯扣酱骨、魔芋鸡翅；
养生汤：木瓜猪蹄汤、猪肝枸杞汤、白菜鸡汤、苘蒿鱼头汤、双果清润汤；
养生粥：茄子粳米粥、鲫鱼糯米粥、山药萝卜粥；
养生药膳：沙参粥、何首乌煮鸡蛋、固本酒。
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