南宁市青秀区北大博雅幼儿园第12周食谱

就餐对象3岁—6岁幼儿

星期一

早餐:套餐

燕麦小米粥

小菜

粉丝包

土鸡蛋

加餐:套餐

牛奶

午餐:套餐

白米饭

滑蛋牛肉

萝卜鸡汤

红烧茄子

炒时蔬

加餐:套餐

哈密瓜

晚餐

小中大套餐:

美味意大面

罗宋汤

大大班套餐:

莲藕炖猪脚

肉末豆芽

炒时蔬

加餐:套餐

牛奶

豆沙包

星期二

早餐:套餐

三鲜粉

鹌鹑蛋

加餐:套餐

牛奶

午餐:套餐

芝麻白米饭

木耳滑鸡

飘香豆腐

紫菜虾米汤

蒜蓉空心菜

加餐:套餐

苹果

晚餐

小中大套餐:

水晶粉饺

筒骨汤

大大班套餐:

芹菜炒鱿鱼

丝瓜肉末

炒时蔬

加餐:套餐

绿豆海带

海绵蛋糕

星期三

早餐:套餐

芝麻糊

双色馒头

加餐:套餐

牛奶

午餐:套餐

白米饭

排骨焖土豆

花椰菜肉末

冬瓜排骨汤

炒时蔬

加餐:套餐

香蕉

晚餐

小中大套餐:

卤肉焖饭

枸杞菜汤

大大班套餐:

白切鸡

西葫芦肉末

炒时蔬

加餐:套餐

冰糖雪梨

椰丝卷

星期四

早餐:套餐

香菇黄金粥

马蹄糕

鹌鹑蛋

加餐:套餐

牛奶

午餐:套餐

红豆米饭

菠萝炒鸭

鱼香肉丝

芥菜车螺汤

炒时蔬

加餐:套餐

雪梨

晚餐

小中大套餐:

五谷杂粮

绿豆爽

大大班套餐:

蜜汁叉烧

豆角肉末

炒时蔬

加餐:套餐

牛奶

肉松面包

星期五

早餐:套餐

卷筒粉

椰丝糯米糍

卤鸡蛋

加餐:套餐

牛奶

午餐:套餐

白米饭

油焖大虾

碎肉玉米

杂菌汤

炒时蔬

加餐:套餐

香瓜

晚餐

小中大套餐:

乌冬面

肉松小卷

本周食谱营养素分析(点击图片可放大)

本食谱是根据《中国居民膳食指南》、《中国居民平衡膳食宝塔》、《中国居民膳食营养素参考摄入量》、《中国食物成分表》以及人群体质状况及膳食营养健康状况,结合地区季节饮食特点和实际情况而专门设计的营养带量食谱。

来源:医务室膳食中心









































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