星期一
早餐：套餐
花卷
肉松面包
凤尾菇鸡肉粉
煮鸡蛋
咸菜
加餐：套餐
牛奶
法式软面包
午餐：套餐
炒时蔬
碎肉豆芽
肉末豆腐
白切鸡
虾皮芥菜肉汤
米饭
晚餐：套餐
米饭
双椒猪利
土豆猪脚
虾皮萝卜鸡汤
碎肉豆角
炒时蔬
加餐：套餐
芝麻小面包
红豆糖水
星期二
早餐：套餐
奶皇包
鲜肉包
煮鸡蛋
花生肉粥
加餐：套餐
牛奶
梨
午餐：套餐
米饭
虾皮萝卜鸡汤
炸猪排
醋溜土豆丝
蒸水蛋
炒时蔬
晚餐：套餐
甜笋炒鸭
虾皮紫菜肉汤
筒骨炖萝卜
西芹热狗
米饭
炒时蔬
加餐：套餐
椰丝糖卷
牛奶星期三
早餐：套餐
南瓜馒头
糖针小面包
煮鸡蛋
鲜肉粉
咸菜
加餐：套餐
牛奶
雪糕
午餐：套餐
米饭
炒时蔬
虾皮萝卜鸡汤
酸甜鱼块
老友粉虫
玉米青豆
晚餐：套餐
炒时蔬
米饭
虾皮鱼头豆腐汤
海带排骨
青笋猪肝
冬瓜烧火腿
加餐：套餐
蛋糕
玉米糖水
星期四
早餐：套餐
豆沙包
玉米棒
煮鸡蛋
筒骨粥
加餐：套餐
牛奶
香蕉
午餐：套餐
米饭
虾皮紫菜蛋汤
韭菜炒蛋
炒三丝
柠檬鸭
炒时蔬
晚餐：套餐
米饭
虾皮芥菜肉汤
花菜木耳肉片
平菇腐竹
梅菜炒肉
炒时蔬
加餐：套餐
芝麻小面包
绿豆糖水
星期五
早餐：套餐
香菇番茄肉末汤
卷筒粉
蛋糕
煮鸡蛋
奶香馒头
加餐：套餐
牛奶
西瓜
午餐：套餐
青瓜丸子
蛋炒饭
卤味鸡腿
炒时蔬
虾皮冬瓜筒骨汤
本周食谱营养素分析（点击图片可放大）
就餐对象小学部中年段学生星期一
早餐：套餐
煮鸡蛋
花卷
凤尾菇鸡肉粉
肉松面包
咸菜
加餐：套餐
牛奶
法式软面包
午餐：套餐
虾皮芥菜肉汤
白切鸡
碎肉豆芽
米饭
炒时蔬
肉末豆腐
晚餐：套餐
炒时蔬
碎肉豆角
土豆猪脚
双椒猪利
米饭
虾皮萝卜鸡汤
加餐：套餐
芝麻小面包
红豆糖水
星期二
早餐：套餐
煮鸡蛋
奶皇包
鲜肉包
花生肉粥
加餐：套餐
牛奶
梨
午餐：套餐
虾皮萝卜鸡汤
炸猪排
醋溜土豆丝
蒸水蛋
米饭
炒时蔬
晚餐：套餐
筒骨炖萝卜
甜笋炒鸭
西芹热狗
虾皮紫菜肉汤
米饭
炒时蔬
加餐：套餐
牛奶
椰丝糖卷星期三
早餐：套餐
糖针小面包
鲜肉粉
南瓜馒头
煮鸡蛋
咸菜
加餐：套餐
牛奶
雪糕
午餐：套餐
炒时蔬
玉米青豆
老友粉虫
米饭
虾皮萝卜鸡汤
酸甜鱼块
晚餐：套餐
炒时蔬
虾皮鱼头豆腐汤
米饭
海带排骨
冬瓜烧火腿
青笋猪肝
加餐：套餐
玉米糖水
蛋糕
星期四
早餐：套餐
筒骨粥
煮鸡蛋
玉米棒
豆沙包
加餐：套餐
牛奶
香蕉
午餐：套餐
炒时蔬
虾皮紫菜蛋汤
炒三丝
柠檬鸭
米饭
韭菜炒蛋
晚餐：套餐
花菜木耳肉片
梅菜炒肉
炒时蔬
米饭
虾皮芥菜肉汤
平菇腐竹
加餐：套餐
绿豆糖水
芝麻小面包
星期五
早餐：套餐
卷筒粉
煮鸡蛋
奶香馒头
蛋糕
香菇番茄肉末汤
加餐：套餐
牛奶
西瓜
午餐：套餐
虾皮冬瓜筒骨汤
炒时蔬
卤味鸡腿
蛋炒饭
青瓜丸子
本周食谱营养素分析（点击图片可放大）
就餐对象小学部高年段学生星期一
早餐：套餐
肉松面包
凤尾菇鸡肉粉
煮鸡蛋
花卷
咸菜
加餐：套餐
牛奶
法式软面包
午餐：套餐
米饭
虾皮芥菜肉汤
碎肉豆芽
肉末豆腐
白切鸡
炒时蔬
晚餐：套餐
土豆猪脚
米饭
双椒猪利
虾皮萝卜鸡汤
碎肉豆角
炒时蔬加餐：套餐
芝麻小面包
红豆糖水
星期二
早餐：套餐
花生肉粥
奶皇包
煮鸡蛋
鲜肉包
加餐：套餐
牛奶
梨
午餐：套餐
米饭
蒸水蛋
虾皮萝卜鸡汤
醋溜土豆丝
炸猪排
炒时蔬
晚餐：套餐
米饭
虾皮紫菜肉汤
筒骨炖萝卜
西芹热狗
甜笋炒鸭
炒时蔬
加餐：套餐
牛奶
椰丝糖卷星期三
早餐：套餐
鲜肉粉
煮鸡蛋
糖针小面包
南瓜馒头
咸菜
加餐：套餐
牛奶
雪糕
午餐：套餐
炒时蔬
玉米青豆
老友粉虫
酸甜鱼块
米饭
虾皮萝卜鸡汤
晚餐：套餐
米饭
虾皮鱼头豆腐汤
青笋猪肝
海带排骨
炒时蔬
冬瓜烧火腿
加餐：套餐
玉米糖水
蛋糕
星期四
早餐：套餐
筒骨粥
煮鸡蛋
玉米棒
豆沙包
加餐：套餐
牛奶
香蕉
午餐：套餐
米饭
柠檬鸭
炒三丝
韭菜炒蛋
虾皮紫菜蛋汤
炒时蔬
晚餐：套餐
米饭
虾皮芥菜肉汤
花菜木耳肉片
平菇腐竹
梅菜炒肉
炒时蔬
加餐：套餐
绿豆糖水
芝麻小面包
星期五
早餐：套餐
卷筒粉
煮鸡蛋
奶香馒头
蛋糕
香菇番茄肉末汤
加餐：套餐
牛奶
西瓜午餐：套餐
蛋炒饭
炒时蔬
虾皮冬瓜筒骨汤
卤味鸡腿
青瓜丸子
本周食谱营养素分析（点击图片可放大）
本食谱是根据《中国居民膳食指南》、《中国居民平衡膳食宝塔》、《中国居民膳食营养素参考摄入量》、《中国食物成分表》以及人群体质状况及膳食营养健康状况，结合地区季节饮食特点和实际情况而专门设计的营养带量食谱。
来源：医务室膳食中心
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